©2019 by Power Hope. Proudly created with Wix.com

【最良願望を手に入れ、すべてのバランスと長期から見た習慣形成を手に入れる】

プライオリティコーチング無料案内

1.【コーチングの目的】

コーチングを通じて幸せと成功を手にする【目標達成コーチング】を行います。

コーチングの主な内容・テーマは「健康・ダイエット」「人間関係の構築」「自己成長・自尊心」です。

このテーマを通じて、人生の最良願望を手に入れるために、目的と価値観を明確にし習慣形成に落とし込み

コーチング終了後に自らセルフコーチングを行い、目標達成できる人になっていただきます。

2.【テーマの理由】

健康と人間関係は8バランスにおける心の安らぎ・幸福感を得るための一番の土台になるからです。

そして、仕事の前に必ず能力が必要になります。そのため、次に自己成長と自尊心にフォーカスした​コーチングを行います。

8つのバランスとは、以下の8つのことがバランス良く満たされている状態のことを言います。

1.健康(エネルギッシュな身体と心)

2.人間関係(愛し愛される信頼関係)

3.自己成長・自尊心(学び、なりたい自分)

4.仕事(目的、ビジョン、価値観に合っている)

5.経済(一切経済に不安のない状態)

6.空間・環境(大好きな場所、住居、仕事場)

7.自由な時間(趣味、楽しみ、リラクゼーション)

8.貢献(ボランティア、ミッション)

 

どれか一つずつ満たしていくのではなく、1の健康から順に満たしていくことで、相互関係によりバランス良く拡張していきます。

そして、8バランスがすべて拡張されることで心の安らぎ、幸福感を得ることができます。

 

健康はすべてではありませんが、健康を失えばすべて失います。

 

人間関係は人生の60%も影響を与えると言われており、人間関係の良し悪しで人生が左右されます。

まずは人生の土台となる「健康」「人間関係」の土台を築くことを目標に取り組んでいただきます。

3.【プライオリティコーチング 目指す8つのゴール】

① 愛と感謝を持って生きる。

 人と会話をするとき、対応するとき、どんなときでも根底に愛と感謝を持つ人が応援され、

 協力関係を築き、人生に直結する人間関係をプラスにします。

② 人生の目的・理念・存在理由・価値観・信条を明確にする。

 人生のコンパスを持ち、大切な人と大切なことを大切にできる人生を生きます。

③ 最良ビジョンを明確にする。

 10年20年先の諦めきれないワクワクする夢を見つけます。

④ 第2象限を優先するための8バランスの習慣を身につける。

 最良願望から逆算し、8バランスの拡張に必要な習慣を作りあげます。

⑤ セルフコーチングと振り返りの習慣を身につける。

 コーチング終了後に目標達成できる人になっていただくために、もう一人のコーチを

 自分の中に作り出し、自ら達成に向けて導ける人になっていただきます。

⑥ 人生を主体的にコントロールしていきる。

 依存や被害者意識ではなく、自分が源で生きていただきます。

⑦ 緊急で重要な問題・課題(第1象限)をコーチング期間中にクリアします。

​⑧ コーチング終了後に達成したい目標を決めて達成します。

4.【プライオリティコーチング 11ステップ】

​※ 3〜5は繰り返し行います。また、状況により順番が前後す。

5.【プライオリティコーチング の具体的な内容(6ヶ月の場合】

【キックオフミーティング】                            

無料コーチングの詳細説明、意思決定、希望期間等の確認(続けて1回目に入る場合もあり)

                                

【1回目】    

・セットアップ                            

 ・なぜコーチングを受けるのか、目的を明確にする

 ・    コーチングとは何かを説明し、理解する

 ・    一般的なコーチングとプライオリティコーチングの違いを理解する

 ・    6ヶ月間のコーチングの流れ、内容を理解する 

 ・    現状把握                

 ・    家族構成、人間関係、過去に達成したこと、できなかったことなど

 ・    今解決したい問題                        

 ・    8バランスチェックシートの確認

                                

【2回目~4回目】                                

 ・    第1象限に対するコーチング(今すぐ解決したいこと)

 ・    1ヶ月の振り返り    

 ・    プライオリティコーチング8つのゴールに向かってのコーチング

 ・    明確でないこと、決まっていないことに向かってのコーチング

 ・    1~4回目で8バランス最重要4項目についてのコーチング

        (健康、人間関係、仕事、経済)

 ・    次回への宿題、課題                            

                                

【5回目】                                

 ・    これまでのまとめ                            

 ・    最終回に向けて、明確でない部分により突っ込んでコーチング

                                

【6回目】                                

 ・    8つのゴールが達成できたかの振り返り、仕上げ

 ・    期間内で達成したこと、明確になったこと

 ・    コーチング終了後のコンパス、地図を明確にする

 ・    次への目標設定を行う。                            

 ※    コーチング期間により、短縮または延長となります。

                                

6.【プライオリティコーチング期間中に行う事。】                    

 ・    まずはコーチングの期間を決めていただきます。

 ・    コーチングは基本月1回、対面を予定しています。

        希望により随時LINEを利用してのモチベーション維持、質問、疑問に回答します。また、電話ミーティングも対応いたします。

 ・    コーチング前にアンケートに回答していただきます(現状把握のため)。

 ・    毎回のコーチングセッション終了後にアンケートに回答していただきます。(後日メールや写真で送付でもOKです)

                                

7.【プライオリティコーチング中における注意点】                     

 ・    コーチングセッションで得た情報、内容は一切外部に漏らさないことを約束します。

 ・    コーチングで決めた回数はなるべく達成するようにしてください。

 ・    ただし、状況により途中でやめることも可能とします。

お申し込み、お問い合わせはトップページ下部にあるお問い合わせフォームからどうぞ!

いつでもご連絡お待ちしております。

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now